BTFIT
Decidi que ia fazer abdominais nessas férias porque eu estava ficando incomodada com a minha barriga, eu nunca quis uma barriga trincada eu só queria uma barriga reta, ~sem saliências indesejadas~ então fui procurar aplicativos e canais que disponibilizassem vídeos de diferentes abdominais, e o melhor que eu encontrei até agora é o BTFIT.
Ele tem o que eles chamam de "aulas coletivas" que são gratuitas para qualquer um que tiver uma conta e são substituídas todos os dias, e outras coisas que são pagas como o personal treiner online.
Essas aulas coletivas são divididas em 4: Abdominais, 20 minutes Workout, Dança e Mat Pilates e as que eu mais faço são as de abdominal e dança.
Não sei se já emagreci mas eu estou focando essas abdominais porque como eu disse no post sobre as minhas metas de 2016 ( ♥ ) eu quero girar 5 fouettés até o final do ano e para isso a barriga tem que estar no lugar, e além dos fouettés é muito melhor para o balance.
Não sei como vai ficar esse treino quando as aulas voltarem, mas eu pretendo acordar uns 30 minutos mais cedo todos os dias para realizá-lo e não perder o pique! Decidi já começar agora nas férias porque eu já não tinha nada para fazer, e você também pode nessas duas semanas antes de voltar a vida normal (pelo menos eu só tenho mais duas semanas XD)
E é isso, deixem nos comentários se vocês conhecem outros aplicativos de exercícios ou flexibilidade (preciso melhorar isso também).
Ps: Encontre um amigo/namorado e o arraste para fazer com você e te dar motivação / te cobrar de fazer o exercício, arrastei o João e na verdade quem está cobrando sou eu, mas tudo bem ;D
Beijinhos de Luz.
